Escutar o corpo traz autoconhecimento e afasta os remédios

Na voz, na pele, nos olhos, por fora, por dentro… O corpo é mestre em mandar pequenos sinais sobre seu estado psicofísico. Treinar a percepção sensível e a curiosidade atenta abre a chance de desenvolver cuidado precoce, por meio da alimentação, do toque, do estímulo aos fluxos energéticos no corpo. Essa atenção consigo mesmo traz autoconhecimento, ajuda a reconhecer fragilidades e necessidades de mudança. E o que é melhor, pode evitar o uso de remédios e intervenções médicas.

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