(presencial ou virtual – individual ou em grupo)
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Corpo é complexidade que materializa a presença humana no mundo e nos permite perceber a nós mesmos, ao outro e os ambientes que habitamos. Conectar-se com o corpo significa não só cuidar de sua integridade física, do bom fluxo de funções e energia. Significa também abrir a escuta para as mensagens que o corpo pode dar sobre desafios pessoais e profissionais, insights sobre dúvidas e necessidades de mudança, conhecimento para compreender assuntos do mundo não apenas racionalmente, mas também de uma perspectiva experiencial. Veja abaixo as atividades que oferecemos.
Experiência de Corpo e Movimento: A partir de práticas de consciência corporal e exploração de movimento, esta sessão ao vivo nutre novas qualidades de mobilidade e a criatividade dos participantes; muda a rotina e a sensação de isolamento; e ajuda a romper percepções enrijecidas de si mesmo e de suas habilidades corporais.
(em grupo, presencial ou virtual)
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Vitalidade Somática: Práticas com orientação ao vivo para distensionar o corpo, criar espaço interno, melhorar a mobilidade e a consciência corporal, relaxar e suavizar as travas do corpo.
(Individual ou em grupo, presencial ou virtual)
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Mentoria Somática: Oferece escuta e reflexão junto com práticas corporais para estimular novos modos de perceber a si mesmo, de lidar com os tempos atuais e suas dinâmicas de vida e relações. Sessão online ao vivo, desenhada a partir das questões específicas de cada participante.
(Individual ou para casais, presencial ou virtual)
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Retiros na Natureza: Viagens para regiões de Mata Atlântica onde investigamos elementos e dinâmicas comuns entre o corpo e a natureza, ajudando a revelar mais sobre nossa condição humana e nossa interdependência com o meio ambiente. Os retiros trazem atividades de consciência corporal, interação com a paisagem e experimentações do mover do corpo no espaço. (Grupos de até 15 pessoas, 5 edições por ano)
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Vivências urbanas: A vida na cidade pode nos levar a comportamentos automatizados e uma perda de percepção e sensibilidade para os detalhes e relações que tornam o ambiente urbano inspirador. Pensando nisso, desenvolvemos duas experiências para dialogar com a cidade. Uma delas é a Jornada Urbana, especialmente inspiradora para paulistanos, e outra é mais voltada a turistas, e acontece pelo Airbnb: Reinventando Corpo Movimento e a Cidade.
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Experiências especiais e sob demanda: O ConeCsoma está sempre aberto a desenvolver novas atividades para conectar as potências do corpo às inspirações e necessidades de seguidores e curiosos. Potencializamos o diálogo de círculos masculinos de confiança, celebrações em grupo, preparações para grandes eventos, grupos de estudos etc. Qual a sua necessidade?
As iniciativas do ConeCsoma têm como referência diferentes abordagens de educação somática, com destaque para o Body-Mind Centering, além de princípios de Comunicação, Educação Transformadora, Dança Contemporânea e Transdisciplinaridade, em uma metodologia desenvolvida por Ricardo Barretto, mentor do ConeCsoma.
