Experiências e atendimentos online

Temos 3 opções de cuidado e autoconhecimento para você. Conheça as propostas abaixo. Para dúvidas, entre em contato

Situações de restrição ou isolamento podem afetar seu equilíbrio emocional, seu bem estar físico e sua capacidade de adaptação e criatividade. Pensando nisso, o ConeCsoma oferece três tipos de sessão online ao vivo para você cultivar autocuidado em diferentes dimensões. Escolha abaixo a que mais tem a ver com você ou com alguém próximo que você queira presentear. Sua participação ajuda a criar uma comunidade de apoio mútuo, um programa de bolsas e a continuidade do nosso trabalho.

PicsArt_03-17-11.21.50Experiência de Corpo e Movimento: A partir de práticas de consciência corporal e exploração de movimento, esta sessão ao vivo nutre novas qualidades de mobilidade, muda a rotina e a sensação de isolamento, permitindo contato virtual divertido junto a amigos, familiares ou até para conhecer pessoas novas.
(em grupo online)
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Vitalidade Somática: Práticas com orientação online ao vivo para distensionar o corpo, criar espaço interno, melhorar a mobilidade e a consciência corporal, relaxar e suavizar as travas do corpo.
(Individual ou em grupo virtual)
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Mentoria Somática: Oferece escuta e reflexão junto com práticas corporais para estimular novos modos de perceber a si mesmo, de lidar com os tempos atuais e suas dinâmicas de vida e relações. Sessão online ao vivo, desenhada a partir das questões específicas de cada participante.
(Individual)
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As iniciativas online do ConeCsoma têm como referência diferentes abordagens de educação somática, com destaque para o Body-Mind Centering, além de princípios de comunicação, dança contemporânea e transdisciplinaridade, em uma metodologia desenvolvida por Ricardo Barretto, mentor do ConeCsoma.

Equipe do mundo corporativo visita novos modos de inovar e nutrir conexões

Esta é a segunda vez que uma equipe do Banco Itaú vai ao espaço do ConeCsoma para desenvolver novas perspectivas do grupo e de cada pessoa, caminhos de confiança, abertura e conexão, e ainda potências para a criatividade.

Da primeira vez estava em pauta um novo projeto de sustentabilidade, com uma equipe recém formada. Dessa vez, a missão era voltada para uma equipe que já tinha um tempo de experiência e que demandava inspiração periódica para o desafio de inovar com qualidade e de modo intenso.

Nada melhor que ativar o corpo e o movimento! Para isso, Ricardo Barretto conduziu junto aos 16 colegas de trabalho dinâmicas de atenção plena, consciência corporal, exploração de movimento e jogos de improvisação. A resistência inicial deu lugar à diversão, à construção de diálogos e sentidos e a uma série de leituras e paralelos com o trabalho muito ricos, partilhados na roda de conversa final.